つわりが始まるとなぜか食べたくなる「フライドポテト」。
つわり中にフライドポテトが無性に食べたくなるのは妊婦のあるあるです。
私もフライドポテト、なぜか食べたくなりました。
っというか、フライドポテトなら食べられました。
つわり（吐きつわり）が酷くなると、食べるものがなくなり、水分を多く含む食べ物が食べられない、飲めない状態になりました。
なので、水分を含まない「フライドポテト」はつわり中の救世主。
つわり中（吐きつわり）は、食べられるものが見つかっても3日食べると食べられなくなることの繰り返しで、まさに生き地獄です。
でも、その辛いつわり中にお腹の子の性別を当てながら過ごすと少しは気がまぎれるかもしれませんね。
目次
フライドポテトにハマったらお腹の子は女の子？
つわりは人それぞれ症状が違うので、絶対とは言えませんが、私の場合は女の子でした。
女の子を妊娠中の場合、私は吐きつわりなので、水分すらとるのが難しく、毎日何を食べて過ごすかだけを考えてました。
その中でも、食べられるものと言ったら「フライドポテト」。
吐きつわりの場合、水分を多く含むものはなぜか食べられなくなるので、フライドポテトは水分が飛んでいて、食べやすかったです。
フライドポテトは脂っこいので妊娠中にあまりおすすめできないものです。
しかし、つわり中は食べられるものを食べられるだけっというのがセオリーですから、罪悪感なく食べてください。
フライドポテトが食べたくなるのは無意識に栄養不足を補うため
ジャガイモはビタミンＣ、カリウム、B6、塩素などを多く含んでいる食品です。
ジャガイモに含まれるビタミンCは、赤ちゃんが成長するために欠かせない栄養素で普段より多く摂取することをすすめられています。
ジャガイモには吐き気を抑える効果があると言われているビタミンB6が含まれているのでつわり対策にもなります。
カリウムはナトリウムを排出する作用があり、高血圧予防やむくみを予防してくれます。
白米よりも食物繊維が含まれているので、便秘予防にもなります。
塩素はでんぷん質の消化を助けるため、つわりで栄養があまりとれない時に、ハマるのは必然といえます。
妊娠中、フライドポテトはどこで買う？
妊娠したら、マクドナルドのフライドポテトにハマるっということを聞いたことがありませんか？
けど、マクドナルドのフライドポテトは当然ながらマクドナルドに行かないと買えません。
つわりであまり動くことができないので、よっぽどマクドナルドが近くなければ、毎日買いにいくことなんてできません。
しかも、ちょっと恥ずかしいですしね。
自分でフライドポテトを揚げるとなるとそれも大変ですし。
マクドナルドのフライドポテトしか食べられないのならマクドナルドに通うしかありません。
つわり中に特定の食べ物しか食べられなくなるのは珍しいことではないですが、もし、「フライドポテト」なら何でも良いならコンビニの冷凍ポテトを試してみてはどうでしょうか？
わざわざマクドナルドまでフライドポテトを買いに行くのがめんどくさい、恥ずかしいっという人もいると思います。
その点、コンビニなら気軽に立ち寄れるし、お手軽にフライドポテトを手に入れることができます。
冷凍なので、買いだめもできるし、つわりでずっと部屋に引きこもっていると気がめいってしまうので、気分転換にもなりますしね。
おすすめはセブンイレブンの冷凍フライドポテト
今や、コンビニで冷凍食品を扱っていないコンビニはないと思いますが、私が食べやすかったのはセブンイレブンの冷凍フライドポテトです。
コンビニのフライドポテトは1回で食べられる量で売ってるので、それもありがたいことですよね。
コンビニでフライドポテトを扱っていないところはないといっても過言ではないですが、コンビニによって微妙に味が違います。
たかがフライドポテト、されどフライドポテト。
つわり中は、ほんの少しの味の違いに敏感になりがちです。
少しの不快感があると食べられなくなる可能性があるので、食べられるものを探すのに貪欲になるのも仕方がないことです。
近くに店舗がない場合はネット通販で試してるのも良いかもしれません。
フライドポテトの塩分には注意
つわり中に塩分が不足すると唾液の分泌が悪くなり、口の中がよく乾くなるようになります。
唾液の分泌が悪くなると消化能力も落ちるため、つわりが悪化する傾向にあります。
塩分不足を補おうと、身体がフライドポテトのような塩が多量にふってある食品が欲しくなるのは必然的です。
しかし、塩分の取りすぎで気になるのが高血圧。
妊娠中に塩分を取りすぎると妊娠高血圧症候群になるおそれがあるので、気を付けなければなりません。
でも、ジャガイモにはカリウムが含まれているから、フライドポテトの塩分を気にしなくても良いのでは？っと思ってしまいがちですが、フライドポテトには塩が多量に降ってあるので、カリウムの効果が相殺されています。
フライドポテトは妊娠中、食べたくなる食べ物ですが、食べすぎには注意が必要です。
その結果、糖尿病や高血圧に引っかかりませんでした。
つわり中のポテトは本能的に身体が欲している
つわり中は昨日食べれたものが今日はダメになったっということはざらにあることなので、ずっと食べ続けられることはないとと思います。
私は、吐きつわりの時に食べていたものは出産したら嫌いになる傾向にあるのですが、フライドポテトだけは嫌いになりませんでした。
妊娠中にフライドポテトが好きになるのは生きる本能で体が求めているっということを改めて感じました。
唯一食べられる食品を食べていても調子の悪い日は、それでも吐きます。
せっかく食べられたものを吐いてしまうと気がめいってしまいますが、つわりには終わりが絶対に来ます。
フライドポテトが好きになる妊婦さんは多いので、お腹の子の性別は関係ないかもしれまんが・・・。
