産後の悩みがきっかけ。抜け毛のへケアは大切!原因は育児によるストレスかも

産後の心配事と言えば「抜け毛」。

1人目出産した後の抜け毛には驚愕したものです。

3人も産むと髪の毛大丈夫?って思いますが、大丈夫ですよ!

ちゃんと生えてますよ!

2人目以降はそれほど、抜け毛が酷くありませんでした。

多少、やっぱり抜け毛多いな!っと思うことはありました。

このことから、産後の抜け毛の最大の原因はストレスではないでしょうか?

若葉七緒
普通に過ごしててもストレスで髪の毛は抜けますもの。

 

産後の抜け毛驚愕特集

1お風呂の排水口が髪の毛で埋まる

産後の抜け毛が凄すぎて排水口がつまってました。

旦那がお風呂の排水口を掃除してくれた時言われた一言。

旦那
大丈夫?(髪の毛)

 

若葉七緒
大丈夫・・・。多分

さすがにショックでしたね。

私自身も大丈夫か心配しました。

でも、今は旦那の方が抜け毛に悩んでいます(笑)

2くしでとかすとブラシに髪の毛が

くしでとけばとくほど髪の毛抜けてましたね。

逆に髪の毛に刺激を与えない方が良いのか?

髪の毛をいじればいじる程抜けるような気がして気が気ではありませんでした。

若葉七緒
くしに残った髪の毛を見るたびに頭皮チェック。

 

3朝起きた時の抜け毛がすごい

もう、老化現象かと思うほど、抜けましたね。

若葉七緒
朝一枕にコロコロしてました。

 

出産すると抜け毛がすごいと聞いていましたが、これほどとは想像していませんでした。

産後の抜け毛の原因

  • 産後に起こるホルモンバランスの乱れ
  • 育児やストレス、睡眠不足、栄養バランスのよい食事が摂れていない

などが原因でおこります。

抜け毛Q&A

いつから抜けるの?
産後の2~3カ月っという意見が多いようです。
この時期と言えば育児に少し慣れてくる頃です。
毎日赤ちゃんのことで頭がいっぱいだったお母さんも少し余裕ができて周りを見ることができる時期でもあります。
ひょっとしたら気づいていないだけで早い段階から抜けているのかもしれませんね。
いつまで抜ける?
1年経つ頃には落ち着きます。
個人差がありますが、1年もすれば育児に慣れ、卒乳などで自分のもとの体がもとに戻る期間でもあります。
いつまでも抜け続けるというわではないので、安心してください。
2人目以降の抜け毛は大丈夫?
私の場合、抜け毛が酷かったのは1人目だけだったと感じています。
2人目以降はホルモンバランスは仕方がありませんが、育児には余裕があるのでストレスがあまりかからなかったからではないでしょうか?
髪の毛の量はどうなった?
子供を出産する前に比べて髪の毛の量は少なくなりました。
これは加齢も関係してくるところですが、とくに生え際が薄くなったと感じています。
生え際をカバーする髪型をしていれば全体的には薄毛には見えません。
元々剛毛なもので・・・。
抜けた髪の毛は生えてくる?
産後の抜け毛はある程度生えてきます。
でも、若干少し薄くなったような感じが・・・。
加齢との関係もあるでしょうが、全て元通りに生えてくるとは思わないようにしましょう。
抜け毛も気になるのですが、髪の毛がパサパサで気になります。
育児で忙しくてケアをする暇がないんですよね。
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若葉七緒
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